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食用甘蔗有哪些好处?

2019.08-19

常言道:女人吃甘蔗好处多。至于有哪些好处,下面就有专家告诉你

1、中医认为,甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽。夏天热感冒引起喉咙疼痛的时候,喝上一杯甘蔗汁既能缓解疼痛又能消暑解渴。
2、儿童排尿量少次数又频繁的时候,甘蔗汁可去除内脏燥热、促使排尿;甘蔗汁还可以清洁牙齿、消除口臭;对治疗低血糖、便秘、恶心呕吐、发热干渴等效果也很好;太过劳累或极度饥饿的人,只要吃上两节甘蔗精神就能有明显恢复。

甘蔗
3、甘蔗有黑皮蔗和青皮蔗两种。黑皮蔗就是皮色深紫接近黑色的甘蔗,性温,有很强的滋补作用。青皮蔗也叫竹蔗,皮实青色的,味甘而性凉,对解肺热和肠胃热效果显著。甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖,还有钙、磷、铁等矿物质。
4、滋养润燥。适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。
5、生津解酒。甘蔗对酒后烦躁,酒后不适也有作用,用于醒酒护肝起到很好的效果。

甘蔗其实就是我们生活中红糖,白糖,冰糖等等的主要用料。所以甘蔗中含有很高的蔗糖成分。而蔗糖可以很好的帮助我们补充能量和热量。很适合低血糖和疲劳的人使用。

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